Le vélo, outil de l'Activité Physique Adaptée et de la kinésithérapie
Le vélo est l'une des activités physiques les plus pratiquées pour les personnes de plus de 65 ans. Il a de nombreux bienfaits :
- Renforcement du système cardio-vasculaire
- Renforcement des muscles des jambes, des fessiers et du tronc et les bras (si pédalier à bras)
- Amélioration de l'équilibre et de la coordination
- Réduction du stress et de l'anxiété par la production d'endorphines, hormones du plaisir.
- Favorise le lien social et maintien des capacités cognitives
Au sein de la résidence, le Théramed avec écran connecté, est utilisé pour des séances d'Activité Physique Adaptée ou de kinésithérapie. Ce vélo permet aux résidents de pédaler en fonction de leur capacité dans différents lieux grâce à des vidéos.
Afin d'encourager une pratique physique régulière autour du vélo pour les résidents mais également pour les familles et les professionnels, nous souhaitons réaliser l'événement "la Belle Echappée du Pyla" en juillet pendant le Tour de France. Il a de nombreux enjeux tels que la lutte contre la sédentarité, créer des liens sociaux et favoriser la cohésion sociale. Il permet aux résidents de partager des moments de partage et de convivialité avec leurs proches lors des visites, mais également avec les soignants.
